Είσαι ο άνθρωπος που με την υπομονή έχεις κερδίσει μάχες ή μήπως ο ανυπόμονος/η που φορτώνεται με άγχος

Η υπομονή είναι μία εξαιρετική αρετή που ποτέ δεν έχει βλάψει κανένα. Αντιθέτως έχει ωφελήσει  πολλούς ανθρώπους κάνοντας το σωστό πράγμα στη σωστή στιγμή, και επίσης η αιτία προς αποφυγή δυσάρεστων καταστάσεων. Όσο μεγαλώνουμε τόσο αντιλαμβανόμαστε ότι στη ζωή για να επιτύχουμε και να ευτυχίσουμε χρειάζεται να επιλέξουμε να έχουμε υπομονή. Και ναι, η υπομονή είναι μία επιλογή. Μπορούμε να επιλέξουμε να είμαστε ανυπόμονοι και συνεπώς να έχουμε μία ζωή και μία καθημερινότητα γεμάτη άγχος, ή να είμαστε υπομονετικοί και ταυτόχρονα να κτίζουμε την επιτυχία και την ευτυχία μας.

Είναι πολλές οι περιπτώσεις στη ζωή, που η επίδειξη της υπομονής μπορεί να σε ανταμείψει.

• Στην πορεία πραγματοποίησης κάποιου στόχου σου, χρειάζεται να έχεις υπομονή.  Μικρά και σταθερά βήματα. Ίσως πάρει χρόνο για να φτάσεις στο τέρμα, αλλά σημασία έχει να μπορείς να χαρείς τη διαδρομή και τα εφόδια που θα αποκομίσεις από αυτή. Με την ανυπομονησία να φτάσεις στο τέρμα γρήγορα, θα σκοντάψεις  και ίσως κάνεις λάθη που θα σε απογοητεύσουν, και θα καθυστερήσουν ακόμη πιο πολύ τον προορισμό σου.
• Όταν περιμένεις στην ουρά για να εξυπηρετηθείς. Μην είσαι ανυπόμονος/η και μην σκέφτεσαι πόσα άλλα πράγματα έχεις να προλάβεις. Με αυτό τον τρόπο δεν κερδίζεις τίποτα. Το μόνο που καταφέρνεις είναι να φορτώνεσαι περισσότερο με άγχος. Μείνε απλά υπομονετικά στο παρόν (στο τώρα) και περίμενε να τελειώσεις αυτό που έχεις ήρθει να κάνεις.
• Όταν οδηγείς και ο οδηγός μπροστά σου σε καθυστερεί, μην εκνευρίζεσαι και χαλάς την ψυχική σου ηρεμία. Δείξε υπομονή, επέλεξε να ακούσεις τη μουσική που σου αρέσει και σκέψου ότι και αυτός μπορεί να έχει πολλά στο μυαλό του εκείνη τη στιγμή. Θα ήταν επίσης καλό αν ξεκινούσες για τον προορισμό σου δέκα λεπτά νωρίτερα. Ίσως αυτό να μπορούσε να σε σώσει από τέτοιου είδους καταστάσεις.
• Αν στη σχέση σου υπάρχουν προβλήματα και δυσκολίες  σαφώς και χρειάζεται να επιδείξεις υπομονή, αλλά ταυτόχρονα χρειάζεται να κάνει το ζευγάρι κάποιες προσπάθειες  για να αλλάξει τα πράγματα. Σε αυτή την περίπτωση κάνεις υπομονή δίνοντας χρόνο στη σχέση για να ισορροπήσει. Αν όχι είναι από τις περιπτώσεις που η υπομονή από μόνη της δεν είναι αρκετή, αφού η συμβίωση το μόνο που προκαλεί είναι πόνο και δυστυχία.

Δεν χρειάζεται να  βιάζεις καταστάσεις και γεγονότα. Μην είσαι ανυπόμονος/η να κάνεις αυτό, να πετύχεις εκείνο και μην παραπονιέσαι συνεχώς γιατί δεν σου έρχονται. Μην βιάζεσαι και μην πνίγεις τον εαυτό σου σε ένα ποτήρι νερό. Πίστευε, κάνε ότι χρειάζεται, έχε υπομονή και περίμενε και ότι πρέπει να έρθει θα έρθει. Φτάνει να έχεις την υπομονή και να περιμένεις. Όπως σοφά λέει και μία παροιμία « αγάλι αγάλι γίνεται η αγουρίδα μέλι»

Με την υπομονή τα πάντα κερδίζονται με τον ένα τρόπο ή με τον άλλο. Υπάρχουν όμως και οι φορές που χρειάζεται να διερωτηθείς :

• Αξίζει τον κόπο;
• Αξίζει το χρόνο;
• Αξίζει τη θυσία;

Γράφει η

Έλενα Σοφοκλέους Κωνσταντίνου

Life & Relationship Coach